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6月 LOVE YOGA レポート 

6月4日、小林愛先生に、スタジオ開講記念でワンデイレッスンを
行っていただきました!

0604YOGA


参加者の方はインストラクター級の方から初心者の方まで。
約2時間のお話とレッスンで皆さん愛先生とYOGAの魅力にとりつかれました!

翌日血圧が下がったり、硬かった体が柔らかくなったりと嬉しいお声も頂いています。

7月以降、先生に定期的なレッスンを行っていただく予定ですので、次回は
是非狙ってくださいね♪
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6月 自宅で出来るストレッチ&トレーニング講座の様子 

6月12日、日野原先生による、自宅で出来るストレッチ&トレーニング講座が
開講されました!

日野原先生①


今回は少人数だったので、参加した方一人一人の歪みや筋力の硬さ、バランスを
細かく見ていただき、一人一人に合ったトレーニング方法を教えていただきました。

参加者の方は、一つ一つのストレッチの深さに、感嘆され、必死にメモを取って
いらっしゃいました。

先生のご好意で来月も開講いたしますので、楽しみにしてくださいね!

日野原先生②


非常に優しい、先生です★

7月 自宅で出来るストレッチ&トレーニング講座 

「産後、なかなか自分の体と見詰め合う機会がなくって・・」
「以前の体型に戻りたい」
「骨盤が歪んで、体の調子がすぐれない・・」

そういった女性の悩みに対して、現役パーソナルトレーナーから
自宅で出来るストレッチ&トレーニング講座”を1day グループレッスンで開講いたします。

対象■引き締めのための運動についてプロの指導を受けたい方
    体の歪みにより肩こり、腰痛等に悩んでいる方
    運動により、気分転換を計りたい方
    体力をつけるための運動を知りたい方    
 
※本講座は女性のみを対象とさせていただきます。
   男性の方で指導を受けたい方は、パーソナルトレーニングのご相談を別途承ります。
   

持物■タオル・水

服装■動きやすい服装・室内履き

※定員になり次第〆切となります。お早めにお申し込みください。

開催日:
07/09(水)

時間:14:00~15:30

受講料:¥4,000

定員:10名さま

講師:ルネッサンス公認パーソナルトレーナー
    日野原 大輔氏
    パーソナルトレーナー歴4年
    数多く、幅広い世代に渡る指導を行っているベテランです。
    最近はパーソナルトレーナー育成にも関わっています。

講座内容:体の歪みをとるための自宅で出来るストレッチ
       体力・筋力回復のための自宅で出来るトレーニング
       その他参加者の皆様のニーズにお応えするエクササイズ

過去のお教室の様子はこちら
http://hanahanablog01.blog46.fc2.com/blog-entry-10.html

託児をご希望の方:Kizz hana*hanaの託児施設が同施設にございます。
      前日までに別途お申し込みくださいませ。
      教室参加の場合は、当日のみ会員価格でご利用頂けます。

お申込み
メール  school(アットマーク)hana-hana.co.jp
          スパム防止の為実際は@マークにてお願いします。

定員受付次第お申し込み終了になりますので、お早めにお申し込みください。

7月 スリング教室 

スリング

大変ご好評につき、定期的に開催しているお教室になります。
7月の日程をお知らせいたします。

貴方が買ったスリング・・・眠っていませんか?
使い方ひとつでお子さまも親御さまも、気持ちが楽になります。

対象■スリングをすでに使用されている方  
     スリングを持っているけど有効に活用されていない方
     スリングを購入予定の方
      など、スリングに興味のある方すべてです 
持物■現在使用しているスリング
服装■動きやすい服装

※7月は土曜日の開催日を設けました。
  平日お仕事をしていらっしゃるママや、スリングを学ぼうという意欲のあるパパもご参加頂けます。
  教室のあとそのままお出かけになれる、と大好評です☆

開催日:

7月
①07/08(火) 13:30~15:00
②07/15(火) 13:30~15:00 (好評につき、開催決定しました)

③07/26(土) 10:30~12:00 

受講料:¥1,500(施設使用料込),ご夫婦の場合は¥2,500

定員:各部12名さま

講師:スリングショップA-isso(あいそ)店長
スリング

    ベビーウェアリングコーディネータ 磯貝あきよ氏   
    講習会は2003年2月より全国各地で開催!!
    スリング指導歴6年の大ベテランです!

講座内容:スリングの使い方(お持ちのメーカー別)
       他ためになるお話満載!!!

※スリングのレンタルをご希望の方はお申込みの際にご相談下さい。

お申込み
メール  school(アットマーク)hana-hana.co.jp
          スパム防止の為実際は@マークにてお願いします。

定員受付次第お申し込み終了になりますので、お早めにお申し込みください。

※ちなみに横浜や千葉、埼玉、名古屋や広島など、ご遠方からもお申し込みが
 あります。銀座ですので、他にもご用を組み合わせて、ご利用頂けるかと思います。遠方の方も遠慮なさらずお申し込みくださいませ。
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