８月 お教室カレンダー
８月お教室の一覧です。
詳細は各ご案内をご覧ください。
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８月 パーソナルトレーニング１回体験会
「体力不足・筋力不足が気になる・・」
「もっと引き締めたいのに・・」
「骨盤が歪んで、体の調子がすぐれない・・」
「柔軟性が落ちてきて、肩こり・腰痛にひどく悩んでいる・・マッサージに行っても快方しない・・」
「体のためにトレーニングをしなければならないのは分かっているけど中々一人では・・」
「ゴルフやスポーツの基礎体力を身につけ、パフォーマンスを上げたい！」
様々なニーズをお持ちの方に、老若男女問わず、今回、パーソナルトレーナー日野原先生による、
パーソナルトレーニング1回体験会を開催します。
アメリカでは、自己の体のメンテナンスに、自宅やスタジオでパーソナルトレーニングを受けることは
常識！日本ではまだまだ一部の人だけではありますが、一度パーソナルを受けられた方は、
もうその細かいサポートに、二度とグループに戻れなくなるかも・・
日野原先生の暖かい人柄、パーソナルの時間以外の自分でのトレーニング方法指導も
評判です。
また、３名まで同時にセミパーソナルレッスンも行えます。
お友達、お知り合い、ご家族、ご夫婦でお誘い合わせの上、希望の日程でお早めにお申し込みください。
対象■パーソナルトレーナーによるトレーニングを受けてみたい方
医師に運動を止められていない方は全て
※継続の可否は問いません お気軽に体験会をお申し込みください。
持物■タオル・水
服装■動きやすい服装
※各回申し込まれ次第〆切となります。お早めにお申し込みください。
開催日：
（１レッスン60分）
08/06（水）
9:00-○ , 10:30-× , 12:00-○
08/07（木）
9:00-○ , 10:30-○
08/13（水）
9:00-× , 10:30-○ , 12:00-×
08/14（木）
9:00-○ , 10:30-○
08/27（水）
9:00-○ , 10:30-○ , 12:00-○
07/28（木）
9:00-○ , 10:30-○
○が空き枠、×が申込済
ただし、メールの受付順に受け付けさせていただきます。
申し込み状況は一日〜二日に一度更新させていただきます。
受講料：（初回）
5,000円（1人の場合）
6,000円（2人の場合）
7,500円（3人の場合）
2回目以降 1回60分
12,000円（1人の場合）
15,000円（2人の場合）
18,000円（3人の場合）
定員：1名、2〜3名（お知り合いの方同士に限り）
講師：ルネッサンス公認パーソナルトレーナー
日野原 大輔氏
パーソナルトレーナー歴４年
数多く、幅広い世代に渡る指導を行っているベテランです。
最近はパーソナルトレーナー育成にも関わっています。
講座内容：体の歪みをとるための自宅で出来るストレッチ
体力・筋力回復のための自宅で出来るトレーニング
など、お一人お一人のニーズにお応えするエクササイズ
過去の１dayのお教室の様子はこちら
→http://hanahanablog01.blog46.fc2.com/blog-entry-10.html
託児をご希望の方：Kizz hana*hanaの託児施設が同施設にございます。
前日までに別途お申し込みくださいませ。
教室参加の場合は、当日のみ会員価格でご利用頂けます。
お申込み
メール ｓchool（ｱｯﾄﾏｰｸ）hana-hana.co.jp
スパム防止の為実際は＠マークにてお願いします。
定員受付次第お申し込み終了になりますので、お早めにお申し込みください。
「もっと引き締めたいのに・・」
「骨盤が歪んで、体の調子がすぐれない・・」
「柔軟性が落ちてきて、肩こり・腰痛にひどく悩んでいる・・マッサージに行っても快方しない・・」
「体のためにトレーニングをしなければならないのは分かっているけど中々一人では・・」
「ゴルフやスポーツの基礎体力を身につけ、パフォーマンスを上げたい！」
様々なニーズをお持ちの方に、老若男女問わず、今回、パーソナルトレーナー日野原先生による、
パーソナルトレーニング1回体験会を開催します。
アメリカでは、自己の体のメンテナンスに、自宅やスタジオでパーソナルトレーニングを受けることは
常識！日本ではまだまだ一部の人だけではありますが、一度パーソナルを受けられた方は、
もうその細かいサポートに、二度とグループに戻れなくなるかも・・
日野原先生の暖かい人柄、パーソナルの時間以外の自分でのトレーニング方法指導も
評判です。
また、３名まで同時にセミパーソナルレッスンも行えます。
お友達、お知り合い、ご家族、ご夫婦でお誘い合わせの上、希望の日程でお早めにお申し込みください。
対象■パーソナルトレーナーによるトレーニングを受けてみたい方
医師に運動を止められていない方は全て
※継続の可否は問いません お気軽に体験会をお申し込みください。
持物■タオル・水
服装■動きやすい服装
※各回申し込まれ次第〆切となります。お早めにお申し込みください。
開催日：
（１レッスン60分）
08/06（水）
9:00-○ , 10:30-× , 12:00-○
08/07（木）
9:00-○ , 10:30-○
08/13（水）
9:00-× , 10:30-○ , 12:00-×
08/14（木）
9:00-○ , 10:30-○
08/27（水）
9:00-○ , 10:30-○ , 12:00-○
07/28（木）
9:00-○ , 10:30-○
○が空き枠、×が申込済
ただし、メールの受付順に受け付けさせていただきます。
申し込み状況は一日〜二日に一度更新させていただきます。
受講料：（初回）
5,000円（1人の場合）
6,000円（2人の場合）
7,500円（3人の場合）
2回目以降 1回60分
12,000円（1人の場合）
15,000円（2人の場合）
18,000円（3人の場合）
定員：1名、2〜3名（お知り合いの方同士に限り）
講師：ルネッサンス公認パーソナルトレーナー
日野原 大輔氏
パーソナルトレーナー歴４年
数多く、幅広い世代に渡る指導を行っているベテランです。
最近はパーソナルトレーナー育成にも関わっています。
講座内容：体の歪みをとるための自宅で出来るストレッチ
体力・筋力回復のための自宅で出来るトレーニング
など、お一人お一人のニーズにお応えするエクササイズ
過去の１dayのお教室の様子はこちら
→http://hanahanablog01.blog46.fc2.com/blog-entry-10.html
託児をご希望の方：Kizz hana*hanaの託児施設が同施設にございます。
前日までに別途お申し込みくださいませ。
教室参加の場合は、当日のみ会員価格でご利用頂けます。
お申込み
メール ｓchool（ｱｯﾄﾏｰｸ）hana-hana.co.jp
スパム防止の為実際は＠マークにてお願いします。
定員受付次第お申し込み終了になりますので、お早めにお申し込みください。
８月 女性のための引き締めエクササイズ講座
「年々増していくウエストが気になる・・・」
「雑誌などで見るエクササイズは、イマイチ自分のものにはならない・・」
「ヒップアップしていつまでも若々しくいたい！」
「トレーニングが必要なのはわかっているけれど、我流は怖くて自分じゃ出来ない・・」
そういった女性の悩みに対して、現役パーソナルトレーナーから
”女性のための引き締めエクササイズ講座”を1day グループレッスンで開講いたします。
本講座は、平日夜の開講になりますので、銀座界隈にお勤めの方にも気軽に参加できる時間と
なっております。
対象■気になる部分の引き締めのための運動についてプロの指導を受けたい方
（年齢問わず）
※本講座は女性のみを対象とさせていただきます。
男性の方で指導を受けたい方は、パーソナルトレーニングのご相談を別途承ります。
持物■タオル・水
服装■動きやすい服装・室内履き
※定員になり次第〆切となります。お早めにお申し込みください。
開催日：
08/21（木）
時間：19:30〜21：00
受講料：￥4,000
定員：10名さま
講師：ルネッサンス公認パーソナルトレーナー
日野原 大輔氏
パーソナルトレーナー歴４年
数多く、幅広い世代に渡る指導を行っているベテランです。
最近はパーソナルトレーナー育成にも関わっています。
講座内容：体の気になる部分を引き締めるための自宅で出来るストレッチ
体の気になる部分を引き締めるための自宅で出来るトレーニング
その他参加者の皆様のニーズにお応えするエクササイズ
過去のお教室の様子はこちら（自宅で出来るストレッチ＆トレーニング講座の様子）
→http://hanahanablog01.blog46.fc2.com/blog-entry-10.html
託児をご希望の方：Kizz hana*hanaの託児施設が同施設にございます。
前日までに別途お申し込みくださいませ。
教室参加の場合は、当日のみ会員価格でご利用頂けます。
お申込み
メール ｓchool（ｱｯﾄﾏｰｸ）hana-hana.co.jp
スパム防止の為実際は＠マークにてお願いします。
定員受付次第お申し込み終了になりますので、お早めにお申し込みください。
「雑誌などで見るエクササイズは、イマイチ自分のものにはならない・・」
「ヒップアップしていつまでも若々しくいたい！」
「トレーニングが必要なのはわかっているけれど、我流は怖くて自分じゃ出来ない・・」
そういった女性の悩みに対して、現役パーソナルトレーナーから
”女性のための引き締めエクササイズ講座”を1day グループレッスンで開講いたします。
本講座は、平日夜の開講になりますので、銀座界隈にお勤めの方にも気軽に参加できる時間と
なっております。
対象■気になる部分の引き締めのための運動についてプロの指導を受けたい方
（年齢問わず）
※本講座は女性のみを対象とさせていただきます。
男性の方で指導を受けたい方は、パーソナルトレーニングのご相談を別途承ります。
持物■タオル・水
服装■動きやすい服装・室内履き
※定員になり次第〆切となります。お早めにお申し込みください。
開催日：
08/21（木）
時間：19:30〜21：00
受講料：￥4,000
定員：10名さま
講師：ルネッサンス公認パーソナルトレーナー
日野原 大輔氏
パーソナルトレーナー歴４年
数多く、幅広い世代に渡る指導を行っているベテランです。
最近はパーソナルトレーナー育成にも関わっています。
講座内容：体の気になる部分を引き締めるための自宅で出来るストレッチ
体の気になる部分を引き締めるための自宅で出来るトレーニング
その他参加者の皆様のニーズにお応えするエクササイズ
過去のお教室の様子はこちら（自宅で出来るストレッチ＆トレーニング講座の様子）
→http://hanahanablog01.blog46.fc2.com/blog-entry-10.html
託児をご希望の方：Kizz hana*hanaの託児施設が同施設にございます。
前日までに別途お申し込みくださいませ。
教室参加の場合は、当日のみ会員価格でご利用頂けます。
お申込み
メール ｓchool（ｱｯﾄﾏｰｸ）hana-hana.co.jp
スパム防止の為実際は＠マークにてお願いします。
定員受付次第お申し込み終了になりますので、お早めにお申し込みください。
８月 自宅で出来るストレッチ＆トレーニング講座
「産後、なかなか自分の体と見詰め合う機会がなくって・・」
「以前の体型に戻りたい」
「骨盤が歪んで、体の調子がすぐれない・・」
そういった女性の悩みに対して、現役パーソナルトレーナーから
自宅で出来るストレッチ＆トレーニング講座”を好評につき、８月も1day グループレッスンで開講いたします。
対象■引き締めのための運動についてプロの指導を受けたい方
体の歪みにより肩こり、腰痛等に悩んでいる方
運動により、気分転換を計りたい方
体力をつけるための運動を知りたい方
※本講座は女性のみを対象とさせていただきます。
男性の方で指導を受けたい方は、パーソナルトレーニングのご相談を別途承ります。
持物■タオル・水
服装■動きやすい服装・室内履き
※定員になり次第〆切となります。お早めにお申し込みください。
開催日：
08/28（木）
時間：10:30〜12：00
受講料：￥4,000
定員：10名さま
講師：ルネッサンス公認パーソナルトレーナー
日野原 大輔氏
パーソナルトレーナー歴４年
数多く、幅広い世代に渡る指導を行っているベテランです。
最近はパーソナルトレーナー育成にも関わっています。
講座内容：体の歪みをとるための自宅で出来るストレッチ
体力・筋力回復のための自宅で出来るトレーニング
その他参加者の皆様のニーズにお応えするエクササイズ
過去のお教室の様子はこちら
→http://hanahanablog01.blog46.fc2.com/blog-entry-10.html
託児をご希望の方：Kizz hana*hanaの託児施設が同施設にございます。
前日までに別途お申し込みくださいませ。
教室参加の場合は、当日のみ会員価格でご利用頂けます。
お申込み
メール ｓchool（ｱｯﾄﾏｰｸ）hana-hana.co.jp
スパム防止の為実際は＠マークにてお願いします。
定員受付次第お申し込み終了になりますので、お早めにお申し込みください。
「以前の体型に戻りたい」
「骨盤が歪んで、体の調子がすぐれない・・」
そういった女性の悩みに対して、現役パーソナルトレーナーから
自宅で出来るストレッチ＆トレーニング講座”を好評につき、８月も1day グループレッスンで開講いたします。
対象■引き締めのための運動についてプロの指導を受けたい方
体の歪みにより肩こり、腰痛等に悩んでいる方
運動により、気分転換を計りたい方
体力をつけるための運動を知りたい方
※本講座は女性のみを対象とさせていただきます。
男性の方で指導を受けたい方は、パーソナルトレーニングのご相談を別途承ります。
持物■タオル・水
服装■動きやすい服装・室内履き
※定員になり次第〆切となります。お早めにお申し込みください。
開催日：
08/28（木）
時間：10:30〜12：00
受講料：￥4,000
定員：10名さま
講師：ルネッサンス公認パーソナルトレーナー
日野原 大輔氏
パーソナルトレーナー歴４年
数多く、幅広い世代に渡る指導を行っているベテランです。
最近はパーソナルトレーナー育成にも関わっています。
講座内容：体の歪みをとるための自宅で出来るストレッチ
体力・筋力回復のための自宅で出来るトレーニング
その他参加者の皆様のニーズにお応えするエクササイズ
過去のお教室の様子はこちら
→http://hanahanablog01.blog46.fc2.com/blog-entry-10.html
託児をご希望の方：Kizz hana*hanaの託児施設が同施設にございます。
前日までに別途お申し込みくださいませ。
教室参加の場合は、当日のみ会員価格でご利用頂けます。
お申込み
メール ｓchool（ｱｯﾄﾏｰｸ）hana-hana.co.jp
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定員受付次第お申し込み終了になりますので、お早めにお申し込みください。
８月 スリング教室
大変ご好評につき、定期的に開催しているお教室になります。
累計受講者数は１００名を超えました！
８月の日程をお知らせいたします。
貴方が買ったスリング・・・眠っていませんか？
使い方ひとつでお子さまも親御さまも、気持ちが楽になります。
対象■スリングをすでに使用されている方
スリングを持っているけど有効に活用されていない方
スリングを購入予定の方
など、スリングに興味のある方すべてです
持物■現在使用しているスリング
服装■動きやすい服装
※８月は日曜日の開催日を設けました。
平日お仕事をしていらっしゃるママや、スリングを学ぼうという意欲のあるパパもご参加頂けます。
教室のあとそのままお出かけになれる、と大好評です☆
開催日：
８月
��08/22（金） 10:30〜12:00
��08/24（日） 10:30〜12:00
受講料：￥1,500（施設使用料込）,ご夫婦の場合は￥2,500
定員：各部12名さま
講師：スリングショップA-isso（あいそ）店長
ベビーウェアリングコーディネータ 磯貝あきよ氏
講習会は2003年2月より全国各地で開催！！
スリング指導歴６年の大ベテランです！
講座内容：スリングの使い方（お持ちのメーカー別）
他ためになるお話満載！！！
※スリングのレンタルをご希望の方はお申込みの際にご相談下さい。
お申込み
メール ｓchool（ｱｯﾄﾏｰｸ）hana-hana.co.jp
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メールに、お電話番号、お名前、お子様の月齢をご記入くださいませ。
定員受付次第お申し込み終了になりますので、お早めにお申し込みください。
※ちなみに横浜や千葉、埼玉、名古屋や広島など、ご遠方からもお申し込みが
あります。銀座ですので、他にもご用を組み合わせて、ご利用頂けるかと思います。
遠方の方も遠慮なさらずお申し込みくださいませ。